夜に撮るポートレートの撮影テクニック
夜のポートレート撮影は、光の使い方とカメラの設定が重要です。街灯やネオン、車のライトを活かしたドラマチックな雰囲気の写真や、ポータブルライトを使ったクールな演出など、さまざまな表現が可能です。
1. カメラとレンズの選び方
📷 カメラ
✅ フルサイズミラーレス / 一眼レフ（例：Canon EOS R6, Sony α7 IV）
- 高感度性能（ISO 3200以上でもノイズが少ない）
- 暗所でのAF性能が優れる
✅ APS-C / マイクロフォーサーズ（例：Canon EOS R7, Fuji X-T5）
- 軽量で取り回しやすい
- F1.4～F2.8の明るいレンズを使えば夜でも綺麗に撮れる
📏 レンズの選び方
✅ F値の小さい単焦点レンズ（F1.2～F2.8）
- 50mm F1.8 → 夜景ポートレートの定番
- 85mm F1.4 → 背景ボケを活かしたポートレート
- 35mm F1.4 → 環境を活かしたストリートポートレート
✅ ズームレンズ（F2.8通し）
- 24-70mm F2.8 → 使い勝手が良い
- 70-200mm F2.8 → 圧縮効果で背景を幻想的に
2. カメラの設定
🎛 撮影モード
✅ 絞り優先（Av / A） → 背景のボケ具合を調整しやすい
✅ マニュアル（M） → 光のコントロールをしやすい
🌟 F値（絞り）
- F1.2～F2.8 → 被写体を浮かび上がらせる
- F4～F5.6 → 背景も少しシャープにしたい場合
⏳ シャッタースピード
- 1/125秒以上 → 手ブレ・被写体ブレを防ぐ
- 1/60秒以下 → 三脚使用時 or 光跡を活かす場合
📡 ISO感度
- ISO 800～1600 → 夜景の光が多い場所（都会の街灯やネオン）
- ISO 3200～6400 → 暗い場所での撮影（公園・郊外）
✅ ノイズを減らしたい場合
- ISOオートを使わず、なるべく低く設定する
- ノイズリダクション（カメラ or Lightroomで後処理）
3. ライティングの工夫
夜のポートレートは光源の使い方が鍵になります。
💡 自然な光源を利用する
✅ 街灯やネオンを活かす
- 横顔に斜めから光を当てると、立体感のある写真に
- ネオンの反射を顔に映すと幻想的
✅ 車のヘッドライト・テールランプ
- 赤や青の光を活用するとムードが出る
- 道路に反射した光でシルエットを作る
✅ イルミネーション・ライトアップ
- クリスマスやイベントのライトを背景にするとロマンチック
📸 ストロボやポータブルライトの活用
✅ オフカメラストロボ（別の角度から当てる）
- 被写体だけを浮かび上がらせる
- バウンス撮影（地面や壁に反射させる）で光を柔らかく
✅ LEDライト・RGBライト
- ポータブルLED（Godox, Aputureなど） → 手軽に持ち運び可能
- スマホライトを活用 → 顔の近くから優しく照らす
✅ カラーフィルターを使う
- 赤・青・緑のフィルターを使うと幻想的な雰囲気に
4. 構図とポージング
✅ シルエット撮影
- 被写体を光源の前に配置し、シルエットで印象的に
✅ ネオンポートレート
- カラフルな光を背景に、顔に当たる光のグラデーションを活かす
✅ リフレクション
- ガラスや水たまりを使い、反射を活かした写真に
✅ 前ボケを活用
- フェアリーライト（小型LED）を手前に入れ、幻想的なボケを作る
5. 編集・レタッチ
🎨 Lightroom・Photoshopでの編集
✅ 色温度調整
- 暖色系（オレンジ系）→ ロマンチック・映画のような雰囲気
- 寒色系（青・紫）→ クールで未来的な雰囲気
✅ ノイズリダクション
- ISOが高い写真のノイズを軽減
✅ シャドウの持ち上げ
- 暗い部分を明るくし、ディテールを出す
✅ シネマティックな仕上げ
- コントラストを強め、ハイライトを抑える
6. 夜のポートレートにおすすめのシチュエーション
✅ 都会の街灯を活かしたムーディーな写真
✅ ネオン看板の前でストリートポートレート
✅ イルミネーションを背景にした幻想的な写真
✅ 光と影を活かしたアートなポートレート
✅ カラーフィルターで独特の雰囲気を演出
7. まとめ
📌 光をうまく活用する（街灯・ネオン・LED・ストロボ）
📌 F値を小さくして背景をボカす（F1.2～F2.8）
📌 ISOとシャッタースピードのバランスをとる（ISO 800～3200、1/125秒以上）
📌 構図やポージングで雰囲気を作る（シルエット・リフレクション・前ボケ）
📌 編集でシネマティックな仕上げにする（ノイズ除去、色温度調整）
夜のポートレートは、光をどう使うかが最大のポイントです。ぜひ試して、幻想的な一枚を撮ってみてください！📸✨
