「こんにちは、悩みを抱えていると、とてもつらいですよね。特に、自分の気持ちや悩みを誰にも打ち明けられないと、一人でその重さを背負ってしまうことがあるかもしれません。そういった時に、誰かに助けを求めるのは、勇気がいることだと思います。でも、あなたがどんな気持ちを抱えているのか、理解しようとする人がいることを忘れないでください。
スクールカウンセラーは、学校に通っている子供や生徒のために存在している相談相手です。親には言いにくいこと、友達には話しにくいこと、どんな内容でもカウンセラーは、あなたの気持ちを大切にして聞いてくれます。そして、あなたが感じていることに対して、批判することなく、理解しようとしてくれる人です。
カウンセラーに相談することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。もちろん、最初は話すのが難しいかもしれませんが、無理に話さなくても大丈夫。少しずつ、自分のペースでいいのです。カウンセラーは、あなたが何を話しても安全な場所であることを守りながら、一緒に解決策を見つけていこうとしてくれます。
もし話すことが怖い、どうしても言葉にできないという場合でも、気持ちを表現する他の方法を探すこともできます。例えば、書くこと、絵を描くこと、または音楽を通じて自分を表現することも立派な方法です。
あなたの悩みは、一人で抱え込まなくてもいいんです。どんな形でも、誰かに手を差し伸べてみることで、心が少し楽になることがあると信じてください。」
スクールカウンセラーに関してですが、優れた人たちも多いけどそうじゃない人たちもいる。 それと、スクールカウンセラーと君との相性の問題もある。だから、必ずしも、頼りにして良い存在でもないことも知っておきましょうね。
